【詠春拳】
“魔鬼集訓”30天打破3條沙袋
詠春拳，屬于漢族傳統拳術中的南拳之一。詠春拳據傳起源于清朝中期年代，早年流行于廣東、福建各地，并通過全球的廣泛傳揚。
電影中，井柏然顛覆往日“安靜的美男子”形象，出演義字當頭、有勇有謀，帶領“孤兒幫”對抗黑勢力的熱血男子“赤火”，他的看家功夫則是著名南派拳術的翹楚“詠春”。
井柏然表示，電影拍攝前30天的“魔鬼集訓”，練習最多的也是拳術，赤火的這套詠春拳法立足于實戰，具有招式多變、運用靈活、出拳彈性，短橋窄馬，擅發寸勁為主要特點，以大閃側，小俯仰，耕攔攤膀，摸蕩捋，審勢記牢，曲手留中的手法，以搭、截、沉、標、膀、腕指、黏、摸、熨蕩、偷、漏和“二字鉗陽馬”的身形步法為標志。片方還透露，兩位主演在訓練期間，曾打破了3條沙袋。
【凌波步】
“披星帶月”堅持五公里越野跑
凌波步，是逍遙派的獨門輕功步法，以易經八八六十四卦為基礎，使用者按特定順序踏著卦象方位行進，可輕松躲避敵人的圍攻。
“上盤功夫的到位，其實取決于下盤功夫的扎實。”在井柏然看來，赤火拳術的精湛，得益于其步法的“內力”深厚。這也是井柏然在拍攝這部功夫電影后，對于功夫更深層次的理解。
而為了將“赤火”完美展現在觀眾面前，井柏然在“魔鬼訓練”期間，堅持五公里越野跑，每天晨練可謂“披星帶月”。井柏然坦言，“我的性格是，如果我決定去做一件我熱愛的事，我希望能把這件事做到極致、做到最好。”
【飛天術】
片場拍戲“被吊”三天“挖掘機”
飛天術（輕功），是中國傳統武俠小說與電影里想像的一種人體功能，在現實世界中并不存在。
電影中，井柏然還與“龍虎武師”、香港動作影星洪金寶有著多場“針尖對麥芒”的對手戲。其中，令井柏然印象深刻的一場戲則是他被洪金寶大哥“鞭打”三天的重磅戲碼。“那場戲我和洪金寶大哥一共拍了三天，需要我整個人被威亞吊起來，然后洪金寶大哥再用鞭子‘吊打’。”井柏然表示，“那場戲本來層次就分好幾條，我基本上是被劇組的‘挖掘機’吊了三個晚上”。
拍攝完這場戲后，井柏然的手臂也一度“失去了知覺”。他透露，在拍攝電影《黃飛鴻》的過程中，我和彭于晏基本上渾身都是內、外傷，“淤血、水腫更是家常便飯”。井柏然坦言，“拍完這一整場戲之后就發現手一直是麻的，沒有知覺。回去卸妝洗澡的時候，在浴盆里就發現這個手不自覺地就漂了起來了，一個星期之后還是這樣。回北京去檢查，醫生說整個手臂已經半脫臼了，還被診斷神經錯位。”
