《咱們穿越吧》秉承著“無底蘊，不穿越”的原則，將綜藝節目的情景與歷史充分結合，真實還原歷史，絕不肆意篡改。在大量古裝劇隨意篡改、虛構歷史事件、歷史人物的大環境下，《咱們穿越吧》可謂是一股清流，正確的品評歷史，充分的尊重歷史，是媒體工作者應有的覺悟。
熙寧二年，王安石以發展生產，富國強兵，挽救宋朝政治危機為目的，以“理財”、“整軍”為中心進行了變法運動。此次變法涉及政治、經濟、軍事、社會、文化各個方面，是中國古代史上繼商鞅變法之后又一次規模巨大的社會變革運動。變法一定程度上改變了北宋積貧積弱的局面，充實了政府財政，提高了國防力量，對封建地主階級和大商人非法漁利也進行了打擊和限制。但是，變法在推行過程中由于部分舉措的不合時宜和實際執行中的不良運作，也造成了百姓利益受到不同程度的損害（如保馬法和青苗法），加之新法觸動了大地主階級的根本利益，所以遭到他們的強烈反對，元豐八年（1085年），因宋神宗去世而告終。王安石變法三四十年后，北宋士農工商、三教九流，不斷積累的社會矛盾慢慢浮現，楊千嬅、黃小蕾創業開腳店，引來惡霸砸場，無端商斗引發一場離奇命案，各方爭執不下，腳店命案牽連眾星陷“羅生門”。
在最后一期節目中，沈騰、張衛健當差巡街，遭遇大小糾紛和沖突不斷：市井街頭征收免役錢、解圍驢撞轎子事件、抓捕小偷、緝拿要犯，可沒想到沈騰、張衛健要緝拿的要犯竟是楊千嬅、黃小蕾等人。危難之際，宋小寶請命擔任眾人的訟師，并默契搭檔沈騰張衛健驗毒查證，在公堂之上巧舌如簧駁斥張國立，最終找出了真兇，還了大家清白。
擁有超強知識屬性的《咱們穿越吧》在搞笑方面更加不輸其他綜藝節目，擁有沈騰、宋小寶兩大搞笑山脈，黃小蕾、于小彤這樣的“神經質”，更有“大笑姑婆”楊千嬅和“機靈小不懂”張衛健強勢助力，還沒看節目的小伙伴快去復習吧。
