“居家日記”首播時，丁當下廚做湯羹，這次她從“當主廚”變身為“當教練”分享居家運動，日前在社交平臺分享本周“居家日記”主題時，歌迷便滿心期待，晚上九點直播時間一到，就紛紛留言表示早早就穿好運動服準備和丁當一起動一動，貼心的“當教練”擔心歌迷睡覺前做劇烈運動會不易入眠，因此便設計了較緩和的運動，不過才進行沒多久，跟著動的歌迷卻喊有些累了，她也放緩動作慢慢指導，也讓歌迷直說：“影片太適合留下來當在線課程觀看了”。
近來迷上跳繩運動的她，維持一周三至四次的運動習慣，每次大約跳1000至1500下，她說：“因為疫情的關系，能活動的地方就在家里，剛好很久沒玩跳繩，就用跳繩代替跑步”。為了讓運動不單調，平常雙腿跳，單腿跳，反手跳等交叉運動，在直播時還一時興起，邊唱《野獸》、《猜不透》邊跳繩，快慢皆宜，她說：“很喘很累，但運動就是要不斷挑戰才會有趣！”。
除此之外，她更利用家中一公斤桶裝水裝滿配合深蹲，負重效能加倍，強效雕塑曲線；或是利用毛巾、彈力帶讓身體得到充分伸展加強肌力訓練，；認為要從運動中找到樂趣才能持久，但也提醒運動要量力而為才不會受傷。而平常吃的清淡養生的丁當，難免也會嘴饞想吃高熱量食物，因此只要吃到高熱量食物，她便會加重運動量，維持好體態，笑稱“要吃就是要付出代價”。丁當也會不定期地在微博上直播與歌迷互動，分享生活日記，期待下次與大家的見面。如想了解更多丁當的相關信息，請關注丁當官方微博(@丁當-Della)及相信音樂官方微博或微信。
