31歲的時簡在前去看望丈夫葉珈成的飛機上偶遇易貿集團老板易霈，飛行過程中飛機突然陷入劇烈顛簸，時簡暈厥，在夢中獨自一人回到了10年前的大學時代。31歲的時簡，回到21歲的大學時代，時簡看到了葉珈成在她之前的生活和故事。因為她知道未來的結果，急于求成，要提前與葉珈成相識相戀，結果事情朝著相反的方向在發展。她明白了不能用結果代替過程，要活在當下，活在鮮活的過程中。用結果去推導過程，對感情來說是大錯特錯。時簡決定重新認識現在的葉珈成，陪伴他的成長。回到從前，老天給了二次選擇，她主要做了兩件事，當年母親去世，是因為癌癥晚期才發現，現在她要早期發現，結果母親痊愈，改變了母親已經離世的命運。第二件事，女友趙雯雯本來死于瑞士滑雪，她千方百計阻止了此事的發生。這些人為的干涉命運，要與老天抗衡，與大自然背離，時簡嘗到了苦頭，不敢再冒進，她躲到英國陪母親，等待時間的到來，再一一的歸位。等待四年后，她回國。事情都在按原來的過程，一一出現，在一次活動中，她遇到了未來的老公，這個時空里的易霈愛上了時簡并成為了她堅強的后盾。時簡與葉珈成經歷重重困境之后，終獲祝福。但看似幸福的結局卻被一場意外打破，葉珈成死于車禍。心灰意冷的時簡最終沒能打破時空的界限，她決定在同一時間搭上了同一航班，災難如期而至。時簡在病房蘇醒，一夢十年。
導演鐘澍佳在劇中精心設置了兩個彩蛋。一個是觀眾經?？吹降纳陈?，是鐘導為了區別現實和夢境而設置。另一個是在昨晚播出的大結局中，時間歸位后，時簡和珈成在病房外遇到回來復查的易霈，易霈離開時意味深長的回頭，讓不少觀眾猜測是否易霈也經歷了夢。對此，導演在其微博上發文：“建議大家重看一次，你們會發現更多意想不到的可能性。”
《時間都知道》用人物的經歷告訴我們，其實能不能回到過去或是重來并不重要，重要的是要珍惜當下，把握每一刻。只有讓自己像劇中的時簡一樣，在經歷中不斷成長，坦然接受生活給予的磨難，就一定會在在經歷中越發強大。可以說，在這炎炎夏日，這部制作精良的暖甜治愈都市愛情劇將會帶給人們一些心靈慰藉，讓人們在繁忙的生活外產生共鳴的同時，獲得一絲治愈。
