經歷了一周的等待后，本周三晚22:00，浙江衛視《全能極限王》再次起航。本期節目中，節目組再下猛料：少林第32代弟子釋延能率隊對抗Cool Guy冠軍孫祖君，波蘭國手金剛芭比逆天闖關，網絡紅人攀爬哥現場求婚。
“少林弟子”釋延能不敵“Cool Guy冠軍”孫祖君
本期《全能極限王》的兩位明星領隊，一位是河南嵩山少林第32代弟子釋延能，因與周星馳合作電影《功夫》而逐漸走紅的他，現在是圈內公認的武打好手，一出場釋延能便手持掃帚上演了一番“掃地僧”的武功絕學。另一位則是2011年畢業于中央戲劇學院，2013年9月獲得Cool Guy 比賽冠軍，人稱“雕塑美男”的孫祖君。武林高手對陣肌肉型男，原本以為是釋延能輕松獲勝的劇情走向，卻沒想到在最終的闖關對決中，孫祖君克服了恐高的心理障礙，突破自己身體極限，以5分02秒的成績闖關成功，成為繼婦產科男醫生楊毅之后第二位完成九大關卡挑戰的明星領隊。而釋延能由于體力不支，抱憾在第七關落水。
波蘭攀巖女國手Ola闖關成績逆天，不足4分鐘
3分57秒，不足4分鐘！這一逆天的記錄由本期節目中的女選手Ola創造。來自波蘭的Ola是國家攀巖隊選手，此次參加節目是想“試一下新運動，發現自己（在運動上）的優點和缺點”。整個挑戰過程中，Ola都十分淡定，通過前四關的速度甚至比肩節目的許多男選手。隊長釋延能不停地為她加油鼓勁，“Ola，Ola，就是O（OK）啦！”闖關來到令許多男選手都為之卻步的第八關絕世攀巖墻，攀巖好手Ola卻駕輕就熟，絲毫不費力。最終她輕松按下沖關按鈕，時間定格在了3分57秒。Ola創造了節目開播以來的女選手闖關記錄，成為繼攀巖教練胡春花后第二位闖關成功的女選手，并且僅以6秒之差，次于由鐘齊鑫創造的3分51秒佳績，秒殺一眾“八塊腹肌”，實在是名副其實的“金剛芭比”。
“攀爬哥”來襲，闖關變求婚
“攀爬哥”張希鑫因為貓撲網站上的一條熱帖《這些照片絕沒PS，膜拜攀爬哥》而迅速走紅網絡，為人所熟知。2011年11月4日，張齊鑫徒手攀爬央視新址配樓，2015年，他來到了《全能極限王》的最難賽道。
被主持人調侃“回家不用帶鎖，留扇窗戶就行”的“攀爬哥”此次上節目其實是“別有用心”的——效仿之前的“好聲音”選手黃愷現場求婚。“大家待會兒別喊加油，幫我喊‘嫁給他’就行了，我女朋友在電視機前看著呢。”“如果我能成功通關，那以后家里就聽我的。如果我‘墜入愛河’了，那家里就聽老婆的。”不知道是不是為了特意向女友示好，“攀爬哥”在第七關意外落水，看來，以后家里還真得都聽老婆的了。
