近年來，手機已經成為現代人必不可或缺的一樣物件，購物用手機、付款用手機、娛樂用手機……確實，手機為我們生活帶來了便利，即便是出遠門，只要帶上手機，生活就不會煩悶。
但隨著健康生活理念的普及，“手機焦慮癥”正在被大家認識。
“手機焦慮癥”是指我們本能感覺到玩手機過多對身體有害，我們可以感覺到時間流逝，自己卻沒有得到任何收獲，但我們又離不開手機，一直陷入焦慮，玩手機，焦慮，玩手機的情緒循環中。
在網上，對于“手機焦慮癥”有這樣一個標準：每周日均使用5—9小時就屬于中度焦慮;每周日均使用手機9小時以上就屬于重度焦慮。
最新一期《請吃飯的姐姐》節目里，四位姐姐就曬出了自己一周使用手機的時長。其中朱茵姐姐日均達到了6個小時，洪欣姐姐也有5小時35分鐘，她們都屬于中度焦慮，而陳法蓉姐姐居然達到了日均9個小時，已經屬于重度焦慮了。
當然，即便我們知道手機對我們造成了傷害，但我們的生活依舊離不開手機。既然我們無法從手機入手解決焦慮問題，那就從問題著手，去解決手機帶給我們的危害。
據美國心臟病學會研究表明，長期玩手機很容易導致肥胖，經常久坐不運動，就會導致高熱量的食物無法快速消化，也就會產生脂肪堆積導致身體肥胖。
隨餐來一條，希蕓小綠!國貨品牌希蕓是《請吃飯的姐姐》的獨家冠名商，創立于2009年，隸屬杭州悅萱堂化妝品有限公司，一直以來甄選具備良好功效的成分，為中國人帶來美麗與健康的身體。
希蕓品牌與韓國科絲美詩、日本科瑪集團等眾多國際一流的研發生產機構合作，旗下產品的生理功效經過美國，?本，歐盟等多個國家及地區的反復論證。
特別是在《請吃飯的姐姐》節目里，姐姐們經常聊到的希蕓小綠，在針對攝入過量的油糖問題方面有很好的功效。
希蕓小綠全稱為膳食纖維膠原蛋白肽，每條含有6g可以維持腸胃功能的膳食纖維，以及2.5g增強膠原蛋白活力的膠原蛋白肽成分。5條希蕓小綠中的膳食纖維含量就相當于1034g可食用鮮玉米，因此希蕓小綠擁有調整腸道菌群環境、延緩糖分吸收和延緩脂肪吸收的功效。食用后一旦消化通暢了，久玩手機帶來的肥胖問題也就有了緩解方法。
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